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Nueces Pecanas

Nueces de pacana crudas

Nueces Pecanas Crudas

¿Quién puede resistir las pacanas? Son deliciosos y se pueden cocinar de muchas maneras. Ciertamente pueden ser más que no solo relleno de pastel. Las nueces pecanas orgánicas son una de las nueces más gratificantes tanto en términos de sabor como de beneficios para la salud.

Sí, comiendo ese plato inquietantemente delicioso lleno de nueces no solo saciará su paladar, sino también las necesidades de vitaminas y minerales de su cuerpo.

 
ORIGEN: EE. UU.
DISPONIBLE COMO: Mitades
BENEFICIOS: Promueve la salud digestiva, Alivia el estreñimiento, mejora la salud del corazón, Promueve la salud de los huesos y los dientes, Previene el dolor muscular, antiinflamatorio, Reduce la presión arterial, Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular
NUTRICIÓN: Vitamina A, Vitamina B, Vitamina E, ácido fólico, Calcio, Magnesio, Fósforo, Potasio, Zinc
MODO DE EMPLEO: Coma 28 gramos, o un puñado pequeño por día.

Protección contra la infección. Las nueces pecanas orgánicas contienen betacarotenos, un poderoso antioxidante conocido. También tiene luteína, zeaxantina y ácido elágico que juegan un papel importante en varias funciones corporales.

Protección cardíaca, celular y neurológica. Según el USDA, las nueces se incluyen en los 15 principales alimentos con actividades antioxidantes conocidas. Eso es debido a la vitamina E encuentran en abundancia en las pacanas. La vitamina E ayuda en la protección celular y neurológica y evita que los lípidos sanguíneos se "oxiden" o se oxiden en el cuerpo.

Reduce el colesterol malo (LDL) y promueve la salud del corazón. Las grasas mono y poliinsaturadas son el buen tipo de grasas y también se pueden encontrar en las pacanas. Comiendo un puñado de esta nuez deliciosa y saludable no solo puede reducir las LDL en el cuerpo sino que también promueve la producción de colesterol bueno. Incluso reduce los riesgos de enfermedades como la ELA (esclerosis lateral amiotrófica).

También se puede obtener un valor diario recomendado del 245% para el manganeso por porción, que es muy bueno para el corazón.

Promueve la salud general. Las nueces pecanas orgánicas son ricas en muchas vitaminas y minerales: tiamina, cobre, magnesio, zinc, fósforo, hierro, fibra, proteínas, ácidos oleicos y otros ácidos grasos que ayudan a perder peso, aumentar la energía, fortalecer los músculos y los huesos, sintetiza proteínas, mantiene el ritmo cardíaco, cura las heridas y muchas otras funciones corporales.

Es por eso que cada vez más personas están recurriendo a la alimentación real como nueces pacanas para obtener sus nutrientes diarios. ¿Y usted?

¿De dónde obtiene sus nutrientes ... de los suplementos o de los alimentos?


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