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Moras

Moras Secas Orgánicas

Moras Secas Orgánicas

Esas moras podrían estar al acecho en su patio trasero, o simplemente en el borde de ese grupo de árboles por el que pasa cada mañana. En realidad, puede buscarlos y usarlos en deliciosas recetas dulces y saladas.

 
ORIGEN: Turquía
DISPONIBLE COMOs: Blanco y Negro
BENEFICIOS: Antioxidantes, Salud de la piel, Control de peso, Salud cognitiva
NUTRICIÓN: Vitamina C, Vitamina E, Luteína, Rutina, Alta fuente de fibra
MODO DE EMPLEO: Ideal para bocadillos, cereales, yogurt, postres, mermeladas, salsas picantes, platos salados, ensaladas y batidos. Agregue al té de hierbas para darle un toque de dulzura. Hacer purés, untables y salsas. Agregue a las barras energéticas de alimentos crudos, galletas o use para hornear.

¿Qué es?

Es una de las mayoría de las frutas comunes que hay. Sin embargo, la mayoría de ustedes no podrían haber sabido que moras en realidad no son bayas, al menos, no botánicamente. Es una fruta de Morus. Simplemente los tratamos como si fueran bayas.

Tampoco crecen en los arbustos como dice la línea de esa canción infantil. Las moras crecen en los árboles, el mismo árbol utilizado para criar gusanos de seda. La fruta, que es suculenta, muy jugosa y de sabor agridulce, es una composición agregada de muchas frutas pequeñas que se agrupan (drupas). Se parece a las moras negras, solo que más delgado. Sin embargo, el color de la piel de la fruta es verde que cambia a rojo y luego a púrpura oscuro a medida que maduran. Pero algunas especies son de color blanco, rojo o múltiples colores variados.

Hay tres especies de morera que son reconocidas como económicamente importantes: la morera blanca, que es nativa del este y centro de China, la mora negra, que es nativa del oeste de Asia; y mora roja (estadounidense), que es nativa del este de los Estados Unidos.

¿Cuáles son los contenidos nutricionales y beneficios para la salud?

¿Qué hace que nuestras moras sean diferentes?

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